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篮球基本功

发布者:编辑发布   发布时间:2018-08-27   查看次数:519



篮球基本功训练,篮球基本功训练方法?


最佳答案


篮球基本功训练:   篮球基本功训练 5. 我现在读初二,14岁,身高1.6米,运球方面不怎么样,过人也很犹豫不决的速度慢,还有投球手感时好时差,后仰调投总是投不上,也不标准。希望达人们帮帮忙制定一套寒假有效训练计划。... 我现在读初二,14岁,身高1.6米,运球 ...

篮球基本功训练方法:   大家好我是一名高三学生平时也打篮球但技术很菜希望你们能给些建议情况是176CM中等身材不瘦不胖最好是从运球传球体能弹跳投篮给我讲一下最好不要复制别人的或是你已经给别人说过的谢谢... 大家好我是一名高三学生平时也打篮球但技术很 ...


其他回答


2018年3月3日 ... 其实我自己学篮球的时候也很晚了,记得好像是高中一年级,那时候我跟你一样,我15岁,但是身高就很矮,才176, ... 第一要务就是:你首先要学会篮球的基本功,运球,刚开始的时候不要求自己运的有多花哨,只要能让球在自己的手 ...
 

想要快速的练习好篮球,就必须要坚持训练,先要练习篮球的基本功。 1、运球每天坚持练习运球,左右手、单手、胯下和背后,坚持练习1-2个小时。 运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。 2、投篮这个训练,  ...
 

对于初学者来说,篮球的基本动作就是运球、投篮、传接球、上篮和转身。 1、运球运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。 2、投篮投篮动作解析两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行;把篮球放在手上, ...
 

先练习拍球。 拍篮球看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球 的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感。 练习转球。 转球是花式篮球的一种,转球就是把球用一根手指顶着转起来,这样能练习手感,转好 ...



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